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Educação Física
QUESTÃO 02. As articulações sinoviais presentes no corpo humano, possuem características específicas como uma superfície articular, cartilagem articular, cápsula articular e líquido sinovial. Também possuem elementos especiais como lábios, discos articulares,
QUESTÃO 03. Os ossos, em conjunto, pesam 12 kg no homem adulto, em média. Eles têm formatos variados, e embora rígidos, os ossos são plásticos (se adaptam a estruturas vizinhas). A sua quantidade varia conforme a idade. Podemos observar
QUESTÃO 2 Com base nas informações sobre o Ricardo (perfil 01), calcule a carga predita de 1-RM para os exercícios Supino Reto, Agachamento Livre e Levantamento Terra (utilize a fórmula de Prestes et al., 2015). Descreva todos os cálculos completos.
QUESTÃO 3 Considerando as especificações, o nível de experiência, assim como, o objetivo do Ricardo (perfil 01), prescreva as variáveis intensidade e volume, descrevendo a carga e as repetições para cada um dos exercícios.
QUESTÃO 4 Com base nas informações sobre o Gustavo (perfil 02), calcule a carga predita de 1-RM, para os exercícios Leg Press Horizontal, Puxador Frente e Supino Máquina (utilize a fórmula de PRESTES et al., 2015). Descreva todos os cálculos completos.
QUESTÃO 5 Considerando as especificações e o nível de experiência do Gustavo (perfil 02), prescreva as variáveis intensidade e volume, descrevendo a carga e as repetições, para cada um dos exercícios. Para responder essa questão, preencha a ficha de musculação seguindo as informações abaixo:
QUESTÃO 6 Com base nos estudos e material da disciplina, explique por que é necessário saber se o Gustavo faz uso ou não de remédio hipotensor? Em complemento, sabendo dessa condição do Gustavo, qual o cuidado que se deve ter com relação à duração da sessão de treino?
QUESTÃO 7 Mesmo havendo a possibilidade de aplicar o teste máximo de 1-RM, para ambos os indivíduos, a prescrição dos exercícios físicos se baseou em testes submáximos. Existem alguns argumentos que justificam essa escolha, dentro do contexto da academia de musculação.
Segundo o aprendizado sobre as manobras de atendimento e primeiros socorros, sabendo que a atitude inicial é pedir ajuda e levando em conta a gravidade da situação, elabore um roteiro de atendimento às vítimas conforme a prioridade de atendimento.
Ser professor de Educação Física no contexto escolar vai além de trabalhar questões corporais e esportivas. Durante sua formação, o professor é motivado a buscar informações também sobre o desenvolvimento humano como um todo, tendo em vista a necessidade de lidar com crianças e adolescentes ao longo dos dias de trabalho.
Seu projeto de intervenção deve ser aplicado em um contexto escolar, com ênfase nas atividades que você, como professor de Educação Física, irá desenvolver, considerando os temas da Psicologia Escolar e a participação dos demais professores.
Sob a ótica de Vygotsky (2007), a instituição escolar exerce um papel determinante na formação da subjetividade individual, compreendendo o sujeito como um ente psicológico em constante evolução dentro do contexto da educação formal.
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