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Educação Física
QUESTÃO 4 Com base nas informações sobre o Gustavo (perfil 02), calcule a carga predita de 1-RM, para os exercícios Leg Press Horizontal, Puxador Frente e Supino Máquina (utilize a fórmula de PRESTES et al., 2015). Descreva todos os cálculos completos.
QUESTÃO 5 Considerando as especificações e o nível de experiência do Gustavo (perfil 02), prescreva as variáveis intensidade e volume, descrevendo a carga e as repetições, para cada um dos exercícios. Para responder essa questão, preencha a ficha de musculação seguindo as informações abaixo:
QUESTÃO 6 Com base nos estudos e material da disciplina, explique por que é necessário saber se o Gustavo faz uso ou não de remédio hipotensor? Em complemento, sabendo dessa condição do Gustavo, qual o cuidado que se deve ter com relação à duração da sessão de treino?
QUESTÃO 7 Mesmo havendo a possibilidade de aplicar o teste máximo de 1-RM, para ambos os indivíduos, a prescrição dos exercícios físicos se baseou em testes submáximos. Existem alguns argumentos que justificam essa escolha, dentro do contexto da academia de musculação.
Relacionar o conceito de Promoção da Saúde com os benefícios biopsicossociais da atividade física regular. Discutir os principais benefícios psicológicos (ex: autoconceito, autoestima, redução de ansiedade/depressão, bem-estar, resiliência) associados à prática.
Segundo o aprendizado sobre as manobras de atendimento e primeiros socorros, sabendo que a atitude inicial é pedir ajuda e levando em conta a gravidade da situação, elabore um roteiro de atendimento às vítimas conforme a prioridade de atendimento.
Ser professor de Educação Física no contexto escolar vai além de trabalhar questões corporais e esportivas. Durante sua formação, o professor é motivado a buscar informações também sobre o desenvolvimento humano como um todo, tendo em vista a necessidade de lidar com crianças e adolescentes ao longo dos dias de trabalho.
Seu projeto de intervenção deve ser aplicado em um contexto escolar, com ênfase nas atividades que você, como professor de Educação Física, irá desenvolver, considerando os temas da Psicologia Escolar e a participação dos demais professores.
Seu roteiro deve conter os seguintes tópicos: 1. Qual vítima você atenderia primeiro? Explique. 2. Descreva como seria realizado o atendimento direcionado a sua primeira vítima. 3. Descreva como seria realizado o atendimento direcionado a sua segunda vítima.
Sob a ótica de Vygotsky (2007), a instituição escolar exerce um papel determinante na formação da subjetividade individual, compreendendo o sujeito como um ente psicológico em constante evolução dentro do contexto da educação formal.
Sobre os sistemas de jogo no futsal, responda (de forma simples e objetiva) às questões a seguir:
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