Atividade 02 A força é uma grandeza vetorial fundamental na física, definida como qualquer interação capaz de alterar o estado de repouso ou de movimento de um corpo. No contexto da Educação Física e das ciências do exercício, a força é entendida como a capacidade

Atividade 02

A força é uma grandeza vetorial fundamental na física, definida como qualquer interação capaz de alterar o estado de repouso ou de movimento de um corpo. No contexto da Educação Física e das ciências do exercício, a força é entendida como a capacidade de um sistema muscular gerar tensão para vencer, resistir ou sustentar uma carga.

Esse conceito é essencial para a compreensão dos mecanismos que regem o movimento humano, estando diretamente relacionado ao desempenho motor, à estabilidade articular e à prevenção de lesões. O estudo da força possibilita a prescrição adequada de exercícios e o aprimoramento da performance física, sendo, portanto, um dos alicerces da biomecânica e da fisiologia do exercício.

Abaixo observamos uma pessoa executando um salto vertical, com variáveis que influenciam na força desse movimento.

grandeza vetorial

De acordo com seus conhecimentos sobre força, responda:

1- Quais são os tipos de força existentes, explique suas diferenças.

2- Qual a fórmula para se encontrar o valor da força?

3- Quanto de força foi transferida pelo atleta da imagem no movimento de salto vertical?

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Atividade 03

O torque é uma grandeza física que representa a tendência de uma força em produzir rotação ao redor de um ponto ou eixo. No contexto do movimento humano, especialmente no exercício físico, o torque desempenha um papel essencial na compreensão de como músculos e articulações interagem para gerar movimento.

Durante a execução de atividades físicas, como levantar pesos, correr, arremessar ou chutar, os músculos esqueléticos aplicam forças que, por meio de alavancas formadas pelos ossos e articulações, produzem torques responsáveis pela movimentação dos segmentos corporais. A magnitude do torque depende da intensidade da força aplicada e da distância entre o ponto de aplicação da força e o eixo articular (braço de alavanca).

Os músculos são estruturas fundamentais do sistema locomotor, responsáveis pela geração de força e pelo controle dos movimentos do corpo humano. Constituem-se por tecidos especializados capazes de contrair-se em resposta a estímulos nervosos, possibilitando a realização de ações motoras voluntárias e involuntárias.

No contexto do exercício físico, os músculos exercem papel central na execução de movimentos, estabilização articular, manutenção da postura e geração de potência e resistência

Abaixo vemos uma imagem do exercício chamado Supino Reto com Halteres.

                               FONTE: https://www.fitness4all.pt/wp-content/uploads/2015/06/halteres-ver.jpg

De acordo com as informações do enunciado, a imagem, e considerando que o halter possui 30 kg e a distância da articulação do cotovelo e do ombro é de 20 centímetros, o ângulo da articulação do cotovelo seja 90º e a gravidade seja 10m/s² responda:

pilares essenciais

1- Qual o valor do torque na articulação do ombro?

2- Qual o músculo agonista do movimento?

3- Quais os músculos sinergistas do movimento?

4- Quais movimentos estão envolvidos na articulação do cotovelo?

5- Quais movimentos estão envolvidos na articulação do ombro nesse exercício?

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