ATIVIDADE 3 – BEDU – NUTRIÇÃO APLICADA À EDUCAÇÃO FÍSICA – 51_2025 – UNICESUMAR

ATIVIDADE 3 – BEDU – NUTRIÇÃO APLICADA À EDUCAÇÃO FÍSICA – 51_2025

QUESTÃO 1

Os nutrientes são compostos de macro e micronutrientes. Os micronutrientes são compostos por substancias orgânicas (vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis) e inorgânicas (minerais). Vitaminas e minerais são essenciais para o bom funcionamento do corpo, em pequenas quantidades. Os micronutrientes são fundamentais a nível do metabolismo e da fisiologia humana, especificamente na manutenção da homeostasia e funcionamento do organismo, na promoção e manutenção de saúde e, na prevenção de doenças.

ANJOS, M. R. M. et al. A relação dos micronutrientes e sistema imune. Revista Campo do Saber, v. 3, n. 3, 2017. Disponível em: https://bityli.com/WsjVY.

Acesso em: 02 jul.2021. (adaptado).

Considerando o texto acima e o material da disciplina, avalie as afirmativas:

1. As vitaminas são compostos pequenos e complexos, indispensáveis ao organismo humano.
2. As vitaminas classificadas como hidrossolúveis são conservadas no meio líquido do corpo e eliminadas através das fezes. A Vitamina C e as vitaminas do complexo B são consideradas hidrossolúveis.

III. As vitaminas consideradas lipossolúveis, possuem em sua composição bases gordurosas, o que as diferencia das hidrossolúveis. As Vitaminas A, D, E e K fazem parte das lipossolúveis e a vitamina K é composta de vitamina K1, K2 e K3.

1. Os minerais se apresentam no organismo em forma de íons e correspondem de 4% a 5% do peso corporal. Podem ser divididos em macrominerais, microminerais e oligominerais. Cálcio, fósforo, cloro e magnésio são exemplos de macroninerais.

É correto o que se afirma em:

Alternativas

Alternativa 1 – I, apenas.

Alternativa 2 – II e IV, apenas.

Alternativa 3 – III e IV, apenas.

Alternativa 4 – I, II e III, apenas.

Alternativa 5 – I, II, III e IV.