Joana, uma senhora de 68 anos, trabalha como costureira por mais de 40 anos. Desde jovem, a costura foi sua paixão, trazendo-lhe muita alegria ao longo dos anos. No entanto, essa paixão também trouxe

Joana, uma senhora de 68 anos, trabalha como costureira por mais de 40 anos. Desde jovem, a costura foi sua paixão, trazendo-lhe muita alegria ao longo dos anos. No entanto, essa paixão também trouxe um desafio que se tornou uma parte constante de sua vida: as dores crônicas. Há alguns anos, Joana começou a sentir dores nas costas e nos ombros. Inicialmente, eram apenas desconfortos ocasionais, mas com o tempo, as dores se tornaram constantes e intensas. No começo, ela tentou ignorar, pensando que fosse apenas um cansaço passageiro, mas as dores persistiram e passaram a afetar sua rotina e capacidade de trabalho. Com os longos períodos em que ficava sentada, com os ombros curvados e a cabeça inclinada para frente, as suas dores ficaram mais intensas. Cada dia se tornava uma luta para terminar uma peça de roupa, e muitas vezes ela se via forçada a interromper o trabalho devido à dor intensa. Após procurar diversos médicos e especialistas, Joana foi diagnosticada com problemas na coluna e tensões musculares. Recebeu uma série de recomendações, incluindo atividade física. Seu terapeuta complementar integrativo lhe indicou a prática do Tai Chi Chuan.

Elaborado pela professora, 2024.

Agora imagine que você será o terapeuta que recebe a Dona Joana em seu espaço e tem a possibilidade de ajudá-la em suas queixas. Sabendo que você tem um papel fundamental em direcionar o melhor tratamento, imagine que a resposta das questões a seguir serão a base para aliviar os sintomas da paciente citada no caso acima. Após analisar as queixas da paciente; a partir do livro da disciplina e do resumo expandido: “Benefício do tai chi chuan para idosos”, responda abaixo:

1. 1. Joana tem dúvidas sobre a prática do Tai Chi Chuan. Com base nos anseios da sua paciente, como você detalharia esta prática para ela?
2. 2. Na sua explicação, como você detalharia para a sua paciente que não são somente as dores das costas e região lombar podem ser tratados?
3. 3. Nas informações apresentadas pelos autores, indique quais os benefícios que o Tai Chi Chuan pode trazer aos idosos.
4. 4. Uma das dúvidas de Joana é se esta atividade apresenta alguma limitação a sua condição física, assim, explique para sua paciente a combinação de movimentos do Tai Chi Chuan.

Orientações para desenvolver sua atividade MAPA:

1. Leia o livro da disciplina e o artigo indicado para a realização da atividade.
2. Assista às aulas conceituais e ao vivo.
3. Assista ao vídeo de orientação para a realização da atividade. Link de acesso: https://youtube.com/live/UBePBk1F3dE (copie e cole o link no seu navegador)
4. Baixe o “Modelo de entrega do MAPA”, disponível no ambiente Studeo, na pasta Material da Disciplina, e preencha corretamente todos os campos solicitados.
5. Anexe seu modelo de entrega do MAPA respondido no espaço específico da atividade MAPA.
6. Lembre-se de clicar em “Finalizar” para efetivar sua participação.
7. Evite plágio de informações, nesse caso, insira as referências utilizadas para consulta das respostas.
8. Atividades com imagens da internet ou compartilhadas entre alunos sofrerão penalizações.

*Esta atividade faz parte da composição de notas para a média na disciplina. Sua realização é muito importante.