PERFIL 02 Aluno: Gustavo Sexo: masculino Idade: 29 anos Especificações: Gustavo é clinicamente diagnosticado com hipertensão e sua pressão arterial média é 140/90 mmHg. Faz uso de medicamento hipotensor.
Aluno: Gustavo
PERFIL 02
Aluno: Gustavo
Sexo: masculino
Idade: 29 anos
Especificações: Gustavo é clinicamente diagnosticado com hipertensão e sua pressão arterial média é 140/90 mmHg. Faz uso de medicamento hipotensor. Além dessa condição, ele não apresenta outras morbidades que exijam cuidados especiais ou que impeçam a realização do exercício físico. Gustavo não realizava outra prática de atividade física sistematizada e está iniciando na musculação.
Objetivo do treino resistido: Introdução ao treinamento de força/musculação.
Nível de experiência na musculação: Iniciante.
Alguns dados da avaliação da força muscular:
Teste submáximo para predizer o 1-RM no Leg Press Horizontal.
Peso utilizado no teste: 65 kg
Número de repetições: 11
Teste submáximo para predizer o 1-RM no Puxador Frente.
Peso utilizado no teste: 55 kg
Número de repetições: 8
Teste submáximo para predizer o 1-RM no Supino Máquina.
Peso utilizado no teste: 50 kg
Número de repetições: 9
Nossa equipe é composta por profissionais especializados em diversas áreas, o que nos permite oferecer uma assessoria completa na elaboração de uma ampla variedade de atividades. Estamos empenhados em garantir a autenticidade e originalidade de todos os trabalhos que realizamos.
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