Educação Física

QUESTÃO 02. As articulações sinoviais presentes no corpo humano, possuem características específicas como uma superfície articular, cartilagem articular, cápsula articular e líquido sinovial. Também possuem elementos especiais como lábios, discos articulares,

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QUESTÃO 03. Os ossos, em conjunto, pesam 12 kg no homem adulto, em média. Eles têm formatos variados, e embora rígidos, os ossos são plásticos (se adaptam a estruturas vizinhas). A sua quantidade varia conforme a idade. Podemos observar

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QUESTÃO 3 Considerando as especificações, o nível de experiência, assim como, o objetivo do Ricardo (perfil 01), prescreva as variáveis intensidade e volume, descrevendo a carga e as repetições para cada um dos exercícios.

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QUESTÃO 6 Com base nos estudos e material da disciplina, explique por que é necessário saber se o Gustavo faz uso ou não de remédio hipotensor? Em complemento, sabendo dessa condição do Gustavo, qual o cuidado que se deve ter com relação à duração da sessão de treino?  

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QUESTÃO 7 Mesmo havendo a possibilidade de aplicar o teste máximo de 1-RM, para ambos os indivíduos, a prescrição dos exercícios físicos se baseou em testes submáximos. Existem alguns argumentos que justificam essa escolha, dentro do contexto da academia de musculação.