d) O que significa a sigla “VO2” e o que essa variável representa?
Tema 3 – Sistema muscular e exercício
1. A contração muscular pode ser classificada em diferentes tipos, conforme a relação entre a forca gerada pelo musculo e o movimento resultante. Cite e descreva os três tipos de contração muscular, apresentando um exemplo de cada.
2. Cite 3 adaptações crônicas (estruturais e/ou funcionais) que ocorrem com a pratica regular do exercício ao longo do tempo, no musculo esquelético.
Tema 4 – Sistema endócrino e exercício
1. O cortisol e a testosterona são hormônios que possuem papéis relevantes no metabolismo, na adaptação ao esforço e na regulação de processos corporais. Esses hormônios diferem quanto ao local de produção, composição química e forma de atuação, refletindo funções específicas no organismo. Preencha o quadro a seguir, descrevendo o que se pede.
| Testosterona | Cortisol | |
| Local onde é produzido | ||
| Estrutura química | ||
| Classificação da ação | ||
| Funções principais | ||
| Respostas principais ao exercício |
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