DESAFIO PROFISSIONAL DE PRESCRIÇÃO E TREINAMENTO DA NATAÇÃO
Esta é a descrição do seu Desafio Profissional. Para que você possa desenvolver sua atividade e chegar à conclusão desta avaliação, é preciso baixar e salvar o Template Padrão Único em Word que está disponível no link ao final desta descrição. Para baixá-lo, clique em Arquivo > Criar uma cópia > Baixar uma cópia. Você só conseguirá editar o template depois de salvá-lo.
Vamos adiante. Leia com atenção.
Seja bem-vindo ao Desafio Profissional da disciplina de Prescrição e Treinamento da Natação. Aqui, você assume o papel de profissional responsável por analisar a situação, tomar decisões e propor soluções. É o momento de aplicar seus conhecimentos de forma prática e mostrar como lidaria com um desafio real.
ETAPA 1 – Apresentação do Desafio Profissional.
Você é o técnico de uma equipe de natação de base (13 a 14 anos) que disputará uma competição em oito semanas. Após quatro semanas de treino, alguns atletas passaram a apresentar queda de rendimento, maior cansaço, esforço elevado e recuperação lenta, gerando questionamentos dos pais e da coordenação. Além disso, há diferenças no desenvolvimento dos atletas, faltas em alguns treinos e falhas no controle de cargas de treinamento. Diante disso, a coordenação solicita que você revise o planejamento, identifique possíveis erros nas cargas e no acompanhamento e proponha ajustes para melhorar o rendimento e evitar o excesso de treino.
ETAPA 2 – Materiais de referência (ambientação) para o Desafio Profissional
Para a realização deste desafio, utilize como material base obrigatório o livro da disciplina:
BRITO, A. P. Prescrição e treinamento da natação. Indaial: Arqué, 2022.
Referências adicionais:
PIRES, G. P.; PIRES, K. C.; FIGUEIRA JUNIOR, A. J. Efeitos de 14 semanas de treinamento de força com periodização linear e ondulatória diária nas variáveis cinemáticas de jovens atletas de natação competitiva. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v. 39, n. 3, p. 291-298, 2017. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbce/a/3BKLsBBpKghwCvp9mQTszjc/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 24 fev. 2026.
MACEDO, F. S. A.; MARTINS, L. C. X. Síndrome de overtraining – sintomas e prevenção: uma revisão sistemática. Revista de Educação Física, v. 87, n. 1, 2018. Disponível em: https://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/article/view/755/pdf_127. Acesso em: 24 fev. 2026.
IRONGUIDES BRASIL. Como estruturar seus treinos de natação. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=xHdweHhrKAM. Acesso em: 24 fev. 2026.
NATAÇÃO MAIS PRÁTICA. Como o treinamento de força pode ser aplicado à natação. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=foIs70mHbwk. Acesso em: 24 fev. 2026.
ETAPA 3 – Levantamento de conceitos teóricos (preencher no Template Padrão Único).
ETAPA 4 – Aplicação dos conceitos teóricos ao Desafio Profissional (preencher no Template Padrão Único).
ETAPA 5 – ETAPA AVALIATIVA – Redação do produto – Memorial Analítico – (preencher no Template Padrão Único e, após a finalização, copiar e colar no campo de resposta a seguir).
Chegou a hora de transformar todo o seu percurso investigativo em um texto claro, bem estruturado e objetivo. Você deverá desenvolver um Memorial Analítico. Este será o produto final do Desafio Profissional, que será avaliado com nota de zero a dez e terá peso três na média final da Disciplina de Prescrição e Treinamento da Natação.
Lembre-se: para baixar o Template Padrão Único do Desafio Profissional, clique no link a seguir, e siga o passo a passo: clique em Arquivo > Criar uma cópia > Baixar uma cópia. Você só conseguirá editar o template depois de salvá-lo.
Bons estudos!
Nossa equipe é composta por profissionais especializados em diversas áreas, o que nos permite oferecer uma assessoria completa na elaboração de uma ampla variedade de atividades. Estamos empenhados em garantir a autenticidade e originalidade de todos os trabalhos que realizamos.
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