MAPA – CFEL – FUNDAMENTOS DA CIÊNCIA DA FELICIDADE – 51_2026
1. Introdução
A felicidade não é um evento, mas um processo de construção contínua que depende, em grande parte, das nossas atividades intencionais e da forma como interpretamos o mundo ao nosso redor. Segundo o Modelo SPIRE e a Psicologia Positiva, o ambiente em que vivemos — nossas cidades, bairros e espaços comuns — atua como um cenário que pode tanto promover o florescimento humano quanto reforçar estados de apatia. A Ciência da Felicidade nos convida a sair da ‘adaptação hedônica’ para um estado de atenção plena (Mindfulness), onde passamos a identificar os elementos que nutrem ou drenam nossa energia emocional no cotidiano.
Fonte: LEYSER, K. D. S.; RODRIGUES, M. A. C. Fundamentos da Ciência da Felicidade, 2023.
2. Contextualização
Seja em uma metrópole como São Paulo, em uma cidade planejada como Maringá, ou em um pequeno município no interior do Brasil, o espaço urbano fala conosco. Esta atividade convida você a se tornar um “observador do bem-estar”. O objetivo é conectar os conceitos teóricos das nossas unidades com a realidade física que cerca a sua casa ou o seu polo de apoio, analisando como o ambiente influencia as emoções coletivas e individuais.
3. Objetivos da Atividade
FUNDAMENTOS DA CIÊNCIA DA FELICIDADE
a) Aplicar os conceitos da Psicologia Positiva e do Modelo SPIRE na análise do cotidiano.
b) Desenvolver o olhar crítico e a atenção plena sobre o ambiente urbano.
c) Estimular a capacidade propositiva de intervenção para melhoria do bem-estar social.
4. Como Fazer: Passo a Passo
Passo 1 – A Observação Ativa: saia para caminhar em sua cidade (ou utilize um trajeto que já faz habitualmente). Deixe o celular no bolso inicialmente e apenas observe. Busque elementos que despertem sensações contrastantes: um local que traga paz, alegria ou orgulho; e um local que traga melancolia, sensação de abandono ou tristeza.
Passo 2 – O Registro Fotográfico (Cuidado com a LGPD!) Você deve tirar duas fotos:
Foto A (Felicidade): um local, detalhe ou paisagem que remeta ao bem-estar.
Foto B (Tristeza): um local que remeta à falta de cuidado, isolamento ou tristeza.
Observação: Identifique o nome da cidade/estado.
IMPORTANTE: por questões de privacidade e LGPD, não fotografe rostos de pessoas. Foque em arquitetura, natureza, objetos ou espaços vazios.
FUNDAMENTOS DA CIÊNCIA DA FELICIDADE
Passo 3 – A Descrição e Identificação para cada foto, escreva um breve texto contendo:
Identificação do Pilar: a qual pilar do modelo SPIRE (Espiritual, Físico, Intelectual, Relacional ou Emocional) essa imagem está conectada? Explique o porquê.
FUNDAMENTOS DA CIÊNCIA DA FELICIDADE
Descrição Emocional: o que você sente ao olhar para esse lugar?
Passo 4 – Chamada para a Ação (Reflexão): para a Foto B (Tristeza), as cidades precisam ter espaços que permitam a melancolia, o silêncio ou a recordação? É possível ser feliz em uma cidade que esconde ou mascara o que é triste? Como esse lugar observado por você contribui para a sua visão de humanidade?
ORIENTAÇÕES:
– Realize a sua Atividade MAPA no Formulário Padrão em formato Word, que está disponível para download na pasta Material da Disciplina.
– Você poderá assistir ao Vídeo Explicativo MAPA com orientações gerais e potencializar sua atividade. Link disponível na Sala do Café.
– Formatar a atividade conforme as normas da ABNT (citações, referências, fonte Arial ou Times New Roman, tamanho 12, sem negrito, espaçamento entre linhas 1,5).
– Para anexar o arquivo na atividade, clique sobre o botão “Selecionar arquivo”. Após anexar o trabalho e certificar-se de que se trata do arquivo correto, clique no botão “Responder” e, posteriormente, em “Finalizar”. Após “Finalizar a atividade”, não será possível reenviá-la ou realizar qualquer modificação no arquivo enviado.
– Em caso de cópia literal, sem as devidas referências, a atividade será zerada.
– Caso tenha dúvidas, entre em contato com sua professora mediadora pela ferramenta “Fale com o Mediador”.
Nossa equipe é composta por profissionais especializados em diversas áreas, o que nos permite oferecer uma assessoria completa na elaboração de uma ampla variedade de atividades. Estamos empenhados em garantir a autenticidade e originalidade de todos os trabalhos que realizamos.
Ficaríamos muito satisfeitos em poder ajudar você. Entre em contato conosco para solicitar o seu serviço.
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