a) Com base no perfil clínico do paciente João, quais são os principais cuidados que devem ser tomados na prescrição de exercício físico aeróbico e de força nos estágios iniciais do programa?
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principais
- a) Com base no perfil clínico do paciente João, quais são os principais cuidados que devem ser tomados na prescrição de exercício físico aeróbico e de força nos estágios iniciais do programa?
- b) Considerando a condição de hipertensão arterial associada à obesidade, explique os mecanismos fisiológicos pelos quais o exercício físico pode contribuir para a redução da pressão arterial a médio e longo prazo.
- c) Desenvolva uma proposta de planejamento semanal (com volume e intensidade) para as primeiras quatro semanas do programa de treinamento, considerando as necessidades e limitações de João.MAPA – BEDU – EXERCÍCIOS FÍSICOS NAS DIFERENTES POPULAÇÕES – 53_2025
João trabalha em um escritório de contabilidade e passa a maioria do seu tempo diário sentado (por volta de 10 horas por dia). Ele não pratica atividade física há mais de 8 anos. Devido a algumas queixas e condições, João procurou os seus serviços para melhorar a saúde e bem-estar. Então, você realizou a anamnese e obteve as seguintes informações:
Histórico do Paciente
Nome: João da Silva
Idade: 52 anos
Sexo: Masculino
Massa corporal: 124 kg
Estatura: 1,72 m
IMC: 41,9 kg/m² (Obesidade Grau III)
PA de repouso: 154/98 mmHg (sem medicação atualmente)
Profissão: Administrador de empresa (trabalho sedentário, 10 horas/dia)
Histórico familiar: Pai faleceu de infarto aos 60 anos; mãe hipertensa e diabética.
Atividades de lazer: Uso frequente de telas, sem prática regular de atividade física nos últimos 8 anos.
Exames laboratoriais recentes:Glicemia de jejum: 102 mg/dL
Colesterol total: 238 mg/dL
HDL: 38 mg/dL
LDL: 162 mg/dL
Triglicerídeos: 210 mg/dL
Queixas
Fadiga ao subir escadas (2 lances)
Sono irregular (apneia do sono suspeita)
Estresse elevado (relata episódios de ansiedade)
Nossa equipe é composta por profissionais especializados em diversas áreas, o que nos permite oferecer uma assessoria completa na elaboração de uma ampla variedade de atividades. Estamos empenhados em garantir a autenticidade e originalidade de todos os trabalhos que realizamos.
Ficaríamos muito satisfeitos em poder ajudar você. Entre em contato conosco para solicitar o seu serviço.
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