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Ao músculo estriado esquelético é atribuída a função de produzir de força e movimentar os diferentes seguimentos corporais. A respeito da produção de força, ela pode manifestar em diferentes tipos dependendo do trabalho muscular realizado. Essas manifestações podem ser na forma de força máxima, resistência de força e força explosiva; ou, ainda, a hipertrofia muscular, […]

Considerando os apontamentos do excerto apresentado, assim como os estudos da disciplina, primeiramente, cite e explique os três princípios básicos da progressão do treinamento de força: sobrecarga progressiva, especificidade e variação. Em seguida, relacione e descreva os quatro tipos de força muscular apresentados na disciplina, citando também um exemplo de teste para cada uma delas. […]

Quando o profissional da educação física submete um indivíduo a um programa de exercícios resistidos, isto é, exercícios com pesos, dependendo da organização das variáveis do treinamento, pode-se promover o aumento da força muscular, da potência muscular, da resistência de força ou, ainda, a hipertrofia dos músculos estimulados. Nesse contexto, torna-se fundamental que o profissional […]

Diante disso, elabore 02 (dois) jogos de oposição aplicados às lutas, considerando um contexto de intervenção por você escolhido (educação escolar ou iniciação esportiva). Você pode escolher a mesma modalidade de luta para os dois jogos ou utilizar modalidades diferentes. Estrutura obrigatória das respostas. Os jogos deverão conter obrigatoriamente: 1. Tema (Nome do jogo) 2. […]

Os jogos de oposição constituem importante estratégia metodológica para o ensino das lutas, artes marciais e esportes de combate, podendo ser aplicados tanto no contexto escolar quanto na iniciação esportiva, academias e projetos sociais. Essas atividades possibilitam a vivência dos princípios técnicos das lutas de forma progressiva, segura e lúdica, favorecendo o desenvolvimento motor, cognitivo […]

c) Apresente para cada um dos dois princípios escolhidos, uma situação hipotética de aplicação prática dentro do Taekwondo. Referência: ROSA, J. L. Lutas. Florianópolis: Arqué, 2023. (Unidade 2).

b) Explique cada um dos dois princípios citados. c) Apresente para cada um dos dois princípios escolhidos, uma situação hipotética de aplicação prática dentro do Taekwondo. Referência: ROSA, J. L. Lutas. Florianópolis: Arqué, 2023. (Unidade 2).  

a) Cite dois princípios do Taekwondo. b) Explique cada um dos dois princípios citados. c) Apresente para cada um dos dois princípios escolhidos, uma situação hipotética de aplicação prática dentro do Taekwondo. Referência: ROSA, J. L. Lutas. Florianópolis: Arqué, 2023. (Unidade 2).  

Na Unidade 2 do livro da disciplina, o Taekwondo é apresentado como uma modalidade olímpica caracterizada pela integração entre corpo e mente, pela padronização técnica e pelo respeito a princípios que regulam o comportamento dos praticantes dentro e fora das competições. Com base no texto apresentado e em suas leituras da Unidade 2, considere os […]

O Taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que, ao longo de sua história, passou por um processo de sistematização e esportivização que possibilitou sua inserção no programa dos Jogos Olímpicos. Mais do que um conjunto de técnicas de combate, essa modalidade apresenta fundamentos filosóficos, princípios éticos e uma estrutura competitiva bem definida, que […]